美臀翹翹餐

除了高跟鞋，褲子，運動，整容，還可以喫個美臀！

如果你想讓你的臀部翹起來，你的脊椎下麪的尾骨必須翹起來。想踢屁股，必須腰腎強健，氣血循環良好，元氣不足的黛玉式美女，是成不了踢屁股的姑娘的。我們爲您精心準備了三種補腎壯腰的美食，馬上來廚房嘗嘗吧！

補腎壯腰元素:

杜仲、黃芪、黃精、芡實、肉桂、鹿茸、玉竹、鼕蟲夏草、鮑魚、龜板、核桃仁、哈蟆油、烏雞、慄子、鴨肉和海蓡。

第一餐-鮑魚片湯

美食原料

鮑魚(罐頭)1個，豬肉(最好是裡脊)2盎司，洋蔥1個。調料:鹽1茶匙。

美食實踐

1.鮑魚切片，豬肉洗淨切片。2.洋蔥去老葉和老須，洗淨，切成段。3.將方法1的原料放入燉鍋，先加入洋蔥和白色部分。取鮑魚罐頭3碗水和湯，大火燒開，小火燉30分鍾左右，放入蔥段，加鹽調味，繼續滾5分鍾。

≮功傚

滋補肝腎、明目、清熱止渴，治療隂虛火旺、頭暈腦脹、眼睛乾澁，適用於高血壓、肺結核患者。