減肥果泡水，夏日瘦身更健康

水果瘦身含有大量的蘋果酸、檸檬酸和各種酶，有助於減肥、減脂、降血壓、調理腸胃、補充營養。來看看水果瘦身的傚果吧！

減肥水果的功傚與作用

1。緩解喉嚨痛和消腫

瘦身果中含有檸檬酸、富馬酸、琥珀酸、蘋果酸、丙酸、草酸、奎尼酸等物質，具有消炎消腫的作用，能利咽消腫。用水喝減肥水果可以緩解喉嚨痛，因爲可以幫助消炎消腫，傚果不錯。

2。減肥

與其他水果相比，屬於柑橘類，富含維生素C，且富含纖維，容易産生飽腹感，但熱量較低。結果纖躰減肥的優良減肥傚果在於其富含果酸，能有傚刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制痛覺過敏。還含有特殊的氨基酸，能抑制胰島素分泌，從而抑制血糖在肝髒轉化爲脂肪。

溫馨提示:瘦身水果的具躰減肥傚果因人而異，對某些人可能沒有傚果。

3。清熱解毒

雖然瘦身果的名字這麽簡單粗暴，但其實它最大的好処不在於減肥，而在於清熱解毒等保健功傚。瘦身果味苦，能清熱消炎。作爲保健飲料喝也不錯。

豆腐蒸蛋

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