香蕉的作用 這些作用很多人不知道

香蕉的作用 這些作用很多人不知道,第1張

香蕉的作用 這些作用很多人不知道,第2張

香蕉的作用 這些作用很多人不知道

原|2020-05-17 19:55:54|瀏覽:77

1、控制血壓。研究表明:香蕉裡的鉀元素能夠控制血壓水平,也有助於降壓。

2、改善腦力。香蕉是B族維生素的很好來源,有助於振奮神經功能和提高學習能力。

3、降低中風風險。研究顯示:經常食用香蕉有助於降低人們患上中風的風險。香蕉富含抗氧化劑和膳食纖維,常喫這種水果還能降低人們患上癌症的風險。

4、保持骨骼健康。香蕉裡存在的益生菌能更好地吸收身躰內的鈣質,有助於骨骼健康。


生活常識_百科知識_各類知識大全»香蕉的作用 這些作用很多人不知道

0條評論

    發表評論

    提供最優質的資源集郃

    立即查看了解詳情