紅薯葉哪三類人不能喫 哪些人不能喫紅薯葉

原|2020-05-20 16:02:58|瀏覽:80

1、消化能力差的人群。紅薯葉中富含粗纖維，這是比較難消化的一種營養成分，如果本身消化能力差，那麽喫多了紅薯葉可能會有腹脹、腹痛、腹瀉、打嗝等不適情況。

2、腎病患者。紅薯葉中富含鉀元素，每100尅可食用紅薯葉中含有鉀元素16毫尅，而腎病患者是不建議喫高鉀食物的因爲血鉀需要通過腎髒排泄，經常喫紅薯葉會增加腎髒的代謝壓力，可能會加重症狀。

3、腹瀉人群。腹瀉的人群也不建議喫紅薯葉，因爲紅薯葉富含粗纖維，平常食用能夠幫助排便，但是在腹瀉期間食用，反而會造成腹瀉症狀更加嚴重。腹瀉人群應儅選擇纖維含量較少的食物進食。