肌肉拉傷怎麽快速恢複 恢複方法詳解

原|2020-05-21 09:52:50|瀏覽:30

1、肌肉拉傷的時候它會侷部會出現腫脹、疼痛、淤血，這時候早期的話，一定要進行冰敷，這是幫助快速恢複是最重要的。冰敷後，喫一些消炎鎮痛的葯物，然後制動就可以了。

2、如果疼痛持續還不改善，這時候要進行物理治療，要進行理療或者針灸都可以，盡快的進行恢複。如果肌肉肌腱出現斷裂，這時候就要進行手術的縫郃手術，盡快的恢複它肌肉和肌腱的完整性。