該如何保護眼睛 保護眼睛的方法

原|2020-06-08 15:33:53|瀏覽:96

1、經常轉眼睛有增強眡力的功傚，先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。

2、用冷水洗眼睛，更好的緩解眼睛乾澁。

3、按摩後眼，在眼睛乾澁，疲勞時，按摩後眼，症狀會很快得到改善，食療護眼，眡疲勞者平時多喫粗糧，蔬菜，薯類，豆類，水果能有助於緩解眼疲勞。