山竹是涼性還是熱性 山竹是涼性水果
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山竹是涼性還是熱性 山竹是涼性水果
原|2020-06-10 15:56:03|瀏覽:49
1、屬於涼性水果。山竹山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會引起便秘。另外,山竹屬寒性水果,所以躰質虛寒者少喫尚可,多喫不宜,切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、鼕瓜荷葉湯等寒涼食物同喫,若不慎喫過量,可用紅糖煮薑茶解之。
2、山竹具有降燥、清涼解熱的作用,健康人群都可食用山竹,但每天喫3個就足夠了。山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用會引起便秘。山竹含糖較高,因此肥胖者宜少喫,糖尿病人不宜食用。山竹含鉀較高,故腎病及心髒病患者要少喫。
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