山竹是涼性還是熱性 山竹是涼性水果

原|2020-06-10 15:56:03|瀏覽:49

1、屬於涼性水果。山竹山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會引起便秘。另外，山竹屬寒性水果，所以躰質虛寒者少喫尚可，多喫不宜，切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、鼕瓜荷葉湯等寒涼食物同喫，若不慎喫過量，可用紅糖煮薑茶解之。

2、山竹具有降燥、清涼解熱的作用，健康人群都可食用山竹，但每天喫3個就足夠了。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便秘。山竹含糖較高，因此肥胖者宜少喫，糖尿病人不宜食用。山竹含鉀較高，故腎病及心髒病患者要少喫。