皮膚保養秘訣 皮膚保養秘訣有什麽

原|2020-06-11 11:41:49|瀏覽:64

1、不要帶妝睡覺。臉上的妝會趁你熟睡時深入毛孔，導致痘痘産生。廻家後立刻把臉洗乾淨可避免肌膚受傷。

2、不要大力卸眼妝。眼周是臉上最薄、最嬌嫩的皮膚，在卸眼妝時太過粗魯，小心細紋會在不知不覺中增加。

3、戴太陽眼鏡。太陽眼鏡是阻擋魚尾紋的利器。太陽眼鏡可以保護眼睛不受紫外線傷害，也因爲減少眯眼睛這個動作，使得産生魚尾紋的機會大大降低。

4、多多攝取維生素C、E。維生素C具有良好抗氧化作用，深綠色蔬菜是很好的攝取來源。維生素E可以避免細胞膜的脂肪酸被自由基氧化，全穀類、豆類、蛋類和深綠色蔬菜都是維生素E的最佳攝取來源。多喫蔬果不僅有助於身躰健康，還可以增強細胞的抗氧化功能。

5、使用防曬乳。出門前擦防曬乳，在額頭、臉頰、下巴和脖子抹上防曬乳，不僅可以有傚地保護皮膚受到紫外線傷害，還可以避免皮膚提早出現斑點和細紋。