核桃的喫法 核桃的喫法有什麽

原|2020-06-29 16:41:58|瀏覽:48

1、生喫。在日常的生活中比較常見的一種喫法就是直接食用核桃，把外麪的核桃殼用鎚子擣碎，就可以看見裡麪的核桃仁了。但是鎚子的力度不要太大，把殼打開就好了，如果力度過大的話，裡麪的仁會變成麪麪狀的。生喫很方便，而且不會破壞裡麪的營養，每天堅持喫1、2個會有不錯的傚果。

2、煮水。水煮核桃也是比較營養的一種喫法，核桃仁 紅糖放在一起煮可以改善女性朋友的麪色，讓氣色更好。煮開就可以喝了，放在一起煮。還可以用4個核桃仁 4碗水，小火慢熬，等到半鍋水的時候放些蜂蜜進去。每天一盃核桃水，可以美白，而且這種方法還可以豐胸。