熬夜會長胖嗎 熬夜不會長胖

原|2020-07-04 08:41:49|瀏覽:56

1、熬夜不會長胖的，時間長了會消瘦，導致心血不足，精神空虛，疲勞乏力，精神萎靡。

2、熬夜的危害：脫發。如果你長期受脫發問題的睏擾，就要考慮下早睡早起了，長期熬夜的人發質更脆弱，容易脫落且枯黃。

3、神經衰弱：長期晚睡的人第二天起牀會覺得精神不佳，頭重腳輕，神經更加緊繃，整個人看起來病懕懕的。

4、反應遲緩：長期晚睡的人思維會更加遲緩，反應能力也會降低，大腦処理能力會減弱，對工作和生活常有有心無力的感覺。