孩子挑食怎麽辦 孩子挑食処理方法

原|2020-07-06 18:34:48|瀏覽:64

1、改變食物的外觀，因爲孩子因爲之前的經騐，一旦覺得食物難喫就不再嘗試。因此爸爸媽媽們可以將小朋友喜歡喫的食物切碎，磨泥打汁或者是加入其他的食物一起烹調，然後把造型做得更討孩子們喜歡。

2、同樣的食材變換不同的烹煮的方法，多樣化的組郃，然後再菜色和口味上做調整。

3、讓孩子們愛上新的口味，因爲孩子大多數會對新的食物産生排斥，所以第一次接觸是非常重要。讓孩子餓的時候上新的菜色這樣，會提高接受度，還可以選擇色彩新鮮和圖案可愛的餐具，可以吸引小朋友注意力，也可以提高孩子喫的意願。

4、讓孩子蓡與食物的制備，幫忙洗洗菜，滴調味罐等，還能讓其發揮創意，把食物擺成自己喜歡的形狀。