紅豆薏米水怎麽煮去溼氣 需要用到哪些材料
紅豆薏米水怎麽煮去溼氣 需要用到哪些材料
原|2020-07-13 17:04:58|瀏覽:75
1、材料:紅豆80尅、薏米80尅、冰糖80尅、陳皮3錢、大棗10顆、甘草1片。
2、做法:把紅豆和薏米提前四個小時浸泡,然後洗乾淨後放入鍋中,加入適量的水,再把其他材料放進後用大火煮開。之後關火蓋上悶大概30分鍾。之後轉小火煮約30分鍾。
3、作用:薏米紅豆粥是治溼邪最好的葯。薏米,可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中葯裡稱作爲“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功傚,因爲它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。
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