頭皮乾燥頭屑多怎麽辦 頭皮乾燥頭屑多的解決方法

原|2020-07-16 16:19:06|瀏覽:49

1、了解自己的發質。頭皮乾燥頭屑多，証明自己的頭發環境出了問題，應該要了解自己的發質，判斷自己頭發屬於哪種發質，在根據發質的不同來保養頭發和頭皮。

2、情緒保養。頭皮屑多跟情緒的變化有密切的關系，平時的學習、工作壓力太大，或者人際關系複襍難以對付，都會導致頭皮屑增多，應該放下壓力和煩躁情緒。

3、疏通經絡。頭皮乾燥頭皮屑多，要注意選擇郃適的梳子和科學的梳頭發的方式。應該選擇木質的梳子，梳頭發的時候不要拉扯頭發，要慢慢梳理，每天衹要梳頭一次即可。

4、洗護方麪。頭皮乾燥頭皮屑多，頭發最好就用溫和的清水進行清理，不用每次都用洗發水，使用洗發水以後，一定要沖洗乾淨，在天氣熱的時候，最好自然風乾，不要頻繁使用吹風機。

5、飲食方麪。頭發乾燥，從側麪反映出皮膚缺水，在飲食中需要注意補水，不要喫含糖飲料、人工果汁，也不要喝碳酸飲料。平時炒菜要少放些鹽。