蒜蓉金針菇 金針菇的營養價值
![蒜蓉金針菇 金針菇的營養價值,第2張 蒜蓉金針菇 金針菇的營養價值,第2張](https://jingyan.yxlady.com/upload/img/jy_jh/20200722161654_52546.jpg)
蒜蓉金針菇 金針菇的營養價值
原|2020-07-22 16:16:53|瀏覽:56
1、蒜蓉金針菇,蒜蓉金針菇是一道菜品,主料爲金針菇。做法如下:金針菇洗好瀝水,鍋放水,水開放金針菇焯熟,撈起備用。熱鍋放油,油溫七成的時候放蒜蓉,小火爆香,金黃了放蔥花,醬油,三十秒關火。將醬料澆在金針菇上就好了。
2、金針菇含有人躰必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱“增智菇”。
原|2020-07-22 16:16:53|瀏覽:56
1、蒜蓉金針菇,蒜蓉金針菇是一道菜品,主料爲金針菇。做法如下:金針菇洗好瀝水,鍋放水,水開放金針菇焯熟,撈起備用。熱鍋放油,油溫七成的時候放蒜蓉,小火爆香,金黃了放蔥花,醬油,三十秒關火。將醬料澆在金針菇上就好了。
2、金針菇含有人躰必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱“增智菇”。
0條評論