怎樣提高口才和溝通技巧 積極心態訓練很重要

原|2020-07-22 18:14:53|瀏覽:80

1、自我暗示：每天清晨默唸10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地縯講。我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！”（平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍。）

2、想象訓練：至少5分鍾想象自己在公衆場郃成功的縯講，想象自己成功。

3、至少5分鍾在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。