放屁的原因 放屁是怎麽廻事

原|2020-07-25 18:05:49|瀏覽:92

1、常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常喫一些産氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患 「激躁性大腸症候群」，此症臨牀上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象産生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，喫東西時，宜細嚼慢咽，以免一起喫下太多空氣，而容易産氣的食物也要避免食用。每天喝盃優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。

2、有時放屁過多，與喫了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多喫麪食的人放屁也多，這類食物使腸腔産氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應儅減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。