番石榴的籽能喫嗎 番石榴的籽營養價值
番石榴的籽能喫嗎 番石榴的籽營養價值
原|2020-08-21 22:44:50|瀏覽:58
1、番石榴的籽可以喫的,而且番石榴籽對身躰有好処。番石榴籽營養豐富,可促進兒童生長發育,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C,鈣、磷、鉄等元素。
2、番石榴的籽營養價值高,以維生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高,鉄、鈣、磷含量也豐富,種子中鉄的含量更勝於其它水果,所以最好能一起食用。
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1、番石榴的籽可以喫的,而且番石榴籽對身躰有好処。番石榴籽營養豐富,可促進兒童生長發育,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C,鈣、磷、鉄等元素。
2、番石榴的籽營養價值高,以維生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高,鉄、鈣、磷含量也豐富,種子中鉄的含量更勝於其它水果,所以最好能一起食用。
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