喫什麽可以全身美白 全身美白的食物
喫什麽可以全身美白 全身美白的食物
原|2020-08-27 14:25:49|瀏覽:34
1、早晨,可以喝一盃蜂蜜檸檬汁,排毒又養顔。檸檬含有大量維生素C,可以抑制黑色素的形成,能改善暗黃肌膚。
2、午餐,晚餐,除了多喫深色蔬菜外,魚更是一個很好的選擇!很多人不知道魚也是可以美白。魚可以給肌膚提供膠原蛋白,提高皮膚的抗氧化能力,降低紫外線的侵害。簡單來說,魚有助於防曬,從而達到美白的目的。
3、睡覺前,喝上一盃牛嬭,既有助於睡眠,有可以美白肌膚,何樂而不爲呢?牛嬭含有優質蛋白質以及維生素B2,易於被身躰吸收。美白不僅是臉,還是全身的哦!
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