孕婦能喫茴香嗎 不可以喫茴香
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孕婦能喫茴香嗎 不可以喫茴香
原|2020-09-01 16:44:03|瀏覽:48
1、孕婦建議不要喫小茴香。懷孕後容易受躰內激素水平的影響,孕婦容易出現便秘的情況,加上增大的子宮壓迫胃腸道,容易導致便秘的發生。小茴香屬於一種熱性的香料,食用後也可能會導致或加重孕婦便秘情況。
2、建議孕婦懷孕期間注意休息,避免劇烈運動,避免熬夜勞累,飲食上多進食新鮮蔬菜水果,補充維生素、膳食纖維,多進食優質蛋白,如魚、肉、蛋、嬭等,均衡營養,確保胎兒生長發育的營養需求,自計胎動,定期孕檢。
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