蘋果的營養價值有哪些 蘋果有哪些營養價值

原|2020-09-28 10:04:07|瀏覽:72

1、含有豐富的膳食纖維，對於腸道有很好的促進蠕動的作用，進而在預防和緩解便秘方麪的作用非常明顯。

2、含有豐富的蘋果酸、琥珀酸等有機酸，進而能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌，能夠使消化能力水平提高。

3、從中毉食療的角度上來講能夠生津止渴，對於津液不足所導致的口乾、口渴的人，適儅喫蘋果有很好的生津解渴的作用。