什麽湯滋補有營養 這種湯一定要多喝

原|2020-10-09 14:45:53|瀏覽:90

排骨蓮藕湯。做法如下：

1、把排骨洗乾淨後放在鍋裡，倒入沒過排骨的清水，放入2片生薑，倒入1勺料酒，開大火焯水。

2、排骨焯水後在水龍頭下沖洗掉浮沫瀝乾裝進高壓鍋裡，放入薑絲。

3、倒入沒過排骨2個指節的清水，蓋上鍋蓋選擇排骨鍵燉煮20分鍾。

4、趁燉煮排骨的時間，我們把蟹味菇和白玉菇清洗乾淨待用。

5、排骨燉煮20分鍾後，把白玉菇和蟹味菇放進去繼續蓋上鍋蓋燉煮10分鍾。

6、燉煮好後，開蓋放入適量的鹽調味即可。