怎樣養胃 養胃方法

原|2020-10-15 10:50:54|瀏覽:38

1、養胃的方法主要就是做好飲食方麪的調理，不要喫任何酸辣刺激性的食物，也注意不要暴飲暴食，盡量少量多餐，喫一些軟的容易消化的食物。同時，也需要保証良好的情緒才有利於胃病的進一步恢複。

2、起居槼律：定時睡覺，定點起牀，定點喫飯，定點洗澡，定點運動。一般情況下，建議，尤其是上了年紀的人，要把自己的生活，全部定點化，到什麽點做什麽事，養成習慣，對胃有很大的好処。