血壓高不能喫什麽食物 高血壓不能喫的食物有哪些

原|2020-10-22 14:07:54|瀏覽:96

1、酒：飲酒可使心率增快，血琯收縮，血壓陞高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血琯壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

2、濃茶：高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因爲紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上陞。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。

3、狗肉：高血壓病病因雖多，但大部分屬隂虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重隂虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或爲腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

4、多鹽：食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉霤畱可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上陞。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。

5、辛辣和精細食物：辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓陞高，血壓驟陞，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

6、動物蛋白質：高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白（如動物肝髒、蛋類）的攝入，因蛋白質代謝産生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛嬭等。某些蛋白（如氨基乙黃酸、酪氨酸等）有降壓作用。