養肝護肝喫什麽最好 這些食物傚果不錯

原|2020-10-24 17:03:10|瀏覽:64

1、王漿、蜂蜜

蜂蜜蜂王漿按1：5的比例加起來用最好，單用也可，保肝護肝提高免疫力增強巨噬細胞的吞噬能力提高乾擾素生成量。

2、綠豆

綠豆可以增強肝髒解毒功能。

3、枸杞

枸杞爲滋補肝腎佳品，可煮粥做菜泡茶等。

4、苦瓜

苦瓜生食性寒用以去火，熟食養肝，苦瓜炒蛋不可多食，性寒傷胃。