枸杞蓮子粥的做法 怎麽做枸杞蓮子粥

原|2021-02-19 10:55:52|瀏覽:55

1、材料：枸杞子20尅，蓮子30尅，粳米100尅。

2、將枸杞子洗淨。

3、蓮子（不去蓮心）洗淨後，用溫開水浸泡1小時。

4、撈出後與淘洗乾淨的粳米、枸杞子同入鍋中，加水適量。

5、先以大火煮沸，改用小火煨至蓮子熟爛，粥稠，即成。早晚2次分服。