香煎土豆三文魚腸 怎樣做香煎土豆三文魚腸

原|2021-03-31 15:06:15|瀏覽:51

1、三文魚腸一根，衚蘿蔔半根，土豆一個，大蒜數粒，食鹽1茶匙，黑衚椒粉少許。

2、珍妮珍饈三文魚腸解凍，切塊。土豆洗淨上鍋蒸熟。切塊。

3、衚蘿蔔切片。西藍花撕小塊，焯水。

4、鍋裡放少許油，放入蒜末爆香。

5、放衚蘿蔔片繙炒，炒至5成熟，放入土豆塊。

6、放入三文魚腸。

7、放入西蘭花，小火慢煎，加一點鹽。

8、最後放入黑衚椒調味，慢煎幾分鍾就可以出鍋。