燒南瓜牛肉 燒南瓜牛肉怎麽做

原|2021-04-05 23:58:52|瀏覽:99

1、牛後腿肉(200尅)、南瓜(500尅)、蒜末(半湯匙)、香菜末(1湯匙)。

2、醃料：生抽(1湯匙)、料酒(1/2湯匙)、生粉(1湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、油(1湯匙)。

3、調味醬汁：生抽(2湯匙)、料酒(1/2湯匙)、白醋(1湯匙)、蠔油(1湯匙)、紅糖(1湯匙)、清水(1/2盃)。

4、牛肉洗淨，用刀背拍松，逆著紋理切成薄片，加入醃料抓勻，醃制30分鍾。

5、南瓜削去皮和籽，切成0.5厘米厚的片。

6、取一空碗，加入2湯匙生抽、1/2湯匙料酒、1湯匙白醋、1湯匙蠔油、1湯匙紅糖和1/2盃清水調勻，做成調味醬汁。

7、燒熱3湯匙油，倒入牛肉快速拌炒至牛肉變色，盛起待用。

8、續添1湯匙油燒熱，炒香蒜末，倒入南瓜片拌炒1分鍾，注入調味醬汁攪勻煮沸。

9、加蓋以小火燜煮5分鍾，煮至南瓜變軟，倒入牛肉片炒勻，灑入香菜末，即可出鍋。