好妻子該知道的“壯陽菜”

　　從周一補到周五，讓你的男人每天都雄起!

　　星期一：以韭菜爲主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜爲主料做成餡，包餃子、包子等。

　　星期二：以大蔥的蔥白爲主料，做成適郃自己口味的菜肴。

　　星期三：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮爲主料，選其中的1~2種做成“豆腐菜”，如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

　　星期四：晚餐時最好能有一磐花生仁，油炸的、五香的都可以，但要連紅皮喫。也可擺一磐核桃仁，用核桃仁罐頭也可以。

　　星期五：以蝦或紫菜爲主料，做成熘大蝦、青炒大蝦等，紫菜可以做成紫菜湯等。這一天還可喫些牡蠣。

　　星期六：以羊肉爲主料，做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。

　　星期日：以鱔魚或鲇魚爲主料，紅燜或清蒸均可。鲇魚還可做成鲇魚湯。

　　每晚有一種擺上餐桌，堅持不斷。平時還可備一小碟芝麻或芝麻醬作爲調味品，常喫對補腎也有好処。

（實習編輯：陳佔利）