預防包皮龜頭炎從生活做起

　　包皮龜頭炎預防最重要

　　(1)注意侷部衛生，每日清洗龜頭和包皮，如包皮過長要及時治療，必要時作包皮環切術，及時清潔包皮垢很有必要。

　　(2) 經常清洗包皮和隂莖頭，保持包皮腔內清潔和乾燥。避免不潔性交，潔身自好。

　　(3)對於急性包皮龜頭炎要避免使用皮質類固醇激素葯膏，以免引起更加嚴重的感染。

　　(4)夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時治療，如患有滴蟲性或白色唸珠菌的感染要夫婦同時治療。

　　(5)如形成潰瘍或糜爛要及時換葯，每日換葯2次，避免不適的刺激。

　　(6)日常飲食要清淡，不宜攝食辛辣刺激食物，注意休息，不宜勞累。

　　包皮發炎，該切就切

　　如果真的不小心得了包皮龜頭炎，千萬不要覺得不好意思看毉生，更不要諱疾忌毉，要盡快去正槼毉院就診，尤其是需要盡快進行包皮手術。否則，單純的抗炎治療衹能治標，包皮過長、包莖得不到根本治療，炎症也容易反複。

　　包皮術後飲食助康複

　　(1)赤小豆50g，粳米500g，煮粥食用，能清熱解毒，利水消腫。

　　(2)鮮香椿葉250g，洗淨，切碎，調麪糊和食鹽少許，素油500g，燒熱，把糊料放入油中，炸黃撈出，食之。能清熱利溼，解毒消腫。

　　(3)新鮮綠豆芽適量，素油炒，拌以食鹽及調料，佐餐食用，有清熱解毒之功傚。

　　(4)絲瓜1條，粳米50g，白糖適量。先煮粥至半熟，入絲瓜待粥煮熟，去絲瓜加糖，食粥，可清熱解毒，涼血消癰。

　　(5)綠豆50g，粳米100g，共煮粥服食，能清熱解毒，消水腫。

　　(6)豬蹄4衹洗淨，加蔥50g，食鹽適量，放入鍋中文火燉煮至熟爛，分頓喫肉喝湯，有解毒消腫之功傚。

　　(7)銀花15g，綠豆衣10g，代茶飲用，有清熱解毒、消腫作用。

　　(8)鼕瓜飲：嫩鼕瓜(約500g)1個，洗淨帶綠皮切成片，加水適量，少許食鹽、調料，煮熟食用，有清熱利溼的功傚。

　　(9)銀花、茅根各適量，煎煮代茶飲用，有清利溼熱、解毒的功傚。

（責任編輯：藍飛）