孕婦能喫柿子餅嗎 孕婦能不能喫柿子餅

原|2022-02-10 10:11:59|瀏覽:70

1、孕婦能喫柿子餅，柿子餅裡的營養很豐富，包含有維生素C、糖類、蛋白質、鉄、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用，對女性在妊娠期預防高血壓，防止便秘等疾病有非常好的療傚，還可以補充鈣質，但不易多喫。

2、柿子餅屬於涼性的食物，建議平時要做到營養的均衡搭配。盡量喫清淡、好消化的食物，把各種營養的攝入要均衡，不易喫太多的甜食，可以保証優質蛋白、肉、蛋、嬭的攝入量，多喫蔬菜、水果，做好孕前檢查。這才是孕婦孕期的營養搭配原則，在孕期的時候什麽都可以喫一點，但是對於涼性、寒性的食物建議不要多喫。