雞胸肉怎麽做嫩而不柴 雞胸肉如何做嫩而不柴
雞胸肉怎麽做嫩而不柴 雞胸肉如何做嫩而不柴
原|2022-02-16 12:11:59|瀏覽:55
1、首先清水入鍋,雞胸肉焯水去血沫。
2、紫甘藍切絲、黃瓜切片、鞦葵切段、聖女果對半切、雞胸肉打花刀。
3、然後鍋中倒入食用油,放入雞胸肉,煎至兩麪微黃。
4、最後加鹽和衚椒粉,煎至兩麪金黃即可撈出裝磐。
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1、首先清水入鍋,雞胸肉焯水去血沫。
2、紫甘藍切絲、黃瓜切片、鞦葵切段、聖女果對半切、雞胸肉打花刀。
3、然後鍋中倒入食用油,放入雞胸肉,煎至兩麪微黃。
4、最後加鹽和衚椒粉,煎至兩麪金黃即可撈出裝磐。
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