慢性前列腺炎自我康複

　　1.加強鍛鍊，增強躰質，避免感冒等上呼吸道感染，及時治療齲齒、預防腹瀉以及身躰其它部位的感染，提高機躰抗病力。

　　2.注意飲食衛生，不飲酒，飲食宜清淡，不食辛辣刺激食物。

　　3.戒除手婬，控制性生活，每周不超過一次，禁忌性交中斷。

　　4.不宜長時間騎馬、騎車和久坐，每隔１～２小時應站起來活動一會兒。

　　5.定期進行前列腺按摩，可促進血液循環，有利於炎性分泌物排出。但不能過於頻繁，手法不宜過重。

　　6.已生育小孩的患者，每日睡前可用45℃熱水坐浴1～2次，每次30分鍾。未生育過的患者不可用此法，以免影響生育能力。

（責任編輯：羅英周）