炒花菜的做法 花菜怎麽炒

原|2022-02-19 18:14:59|瀏覽:47

1、原料準備：花菜1個，油、鹽、生抽少許，蒜頭幾瓣。

2、花菜摘成小朵，冷水下鍋焯一下，撈出，用水投涼。

3、大蒜炸油，有香味時倒入花菜反複煸炒！斷生後倒入生抽、繙炒下，待要出鍋時調入鹽。就可以出鍋了。