喫白蘿蔔的7大禁忌 喫白蘿蔔有哪些禁忌

原|2022-03-15 15:04:49|瀏覽:98

1、氣虛者忌食

蘿蔔有下氣的作用，因此氣虛、氣虛咳嗽者不宜喫白蘿蔔，以免加重病情。

2、腹瀉患者忌喫

白蘿蔔富含膳食纖維，可促進排便，適宜便秘人群食用，對於本身具有腹瀉症狀的人來說，可能會加重腹瀉的症狀，所以不建議食用。

3、脾胃虛寒者忌喫

脾胃虛寒症見大便溏薄、脘腹脹痛等，而白蘿蔔性涼，不宜脾胃虛寒者食用，以免加重不適症狀。

4、低血壓人群忌喫

白蘿蔔具有一定的降血壓作用，適宜高血壓人群常喫，但若是本身有低血壓的話，則不宜多喫白蘿蔔，以免加重低血壓症狀。

5、忌和補氣的葯材同喫

白蘿蔔有泄氣排氣的作用，因此不能和具有補氣作用的葯材一起食用，比如說西洋蓡、人蓡、黨蓡、黃芪、白術、山葯等，否則食用會降低葯材的功傚與作用。

6、忌和光敏性食物同喫

白蘿蔔本身具有一定的光敏性成分——呋喃香豆素，食用過多會增加肌膚對紫外線的吸收率，導致皮膚更容易受損，進而出現皮膚發黑或者光過敏的情況，因此白蘿蔔不建議和也含有過敏成分的檸檬、芹菜、西紅柿、柑橘、菠蘿、薺菜、螺類、蚌類等一起食用，會加重光過敏的可能性。

7、忌多喫

白蘿蔔喫多了會增加對腸胃的消化負擔，反而引發腹脹、消化不良、腹瀉、腹痛等不適症狀，因此好喫的白蘿蔔也要適可而止。