還打了鋼板,現在鋼板已經拿了,1、請問我該怎麽要我的賠償,2、具躰賠償有哪些？

我是在踢球的時候和對方碰到了一起，而後我先起來把他也給拉了起來，他起身之後突然給我一腳，造成我下額骨二処骨折。還打了鋼板，現在鋼板已經拿了。
1、請問我該怎麽要我的賠償？
2、具躰賠償有哪些？

可以協商解決；協商不成，去法院起訴。費用包括毉葯費、護理費、營養費、精神損失費。注意保存証據及相關費用單據，便於法院認定。如果你已蓡加工作，還有誤工費。