請問：我該怎麽樣才能更好的解決這個問題呢？

    2006年10月16號與″A″公司簽了一份一年期限的勞動郃同。我那年10月還是11月份就因爲家裡突然有事沒通知公司一聲就自離了。2007年我是在深圳工作到2008年4月份我又來珠海找工作。現在我進了一家公司，可現在的公司″B″通知我說我與″A″公司的勞動郃同還沒有解除，要我在15天內解除。（也就是現在的5月12日前需解除）
    我己與″A″公司聯系過，人事說永遠都不會解除，除非我把公司幫我交社保的錢還給她們。從我離職的那個月開始算起，每一個月他們都幫我交了272元。要我全部交還給他們才能解除。
    我不懂，我知道自離是我的不對。但那時我也真的有點沒辦法。再說，到去年10月16日與他們簽的郃同也到期了呀。離開那都有一年多了。但到現在爲止卻還沒有解除。難道我自離他們就要這樣嗎，這對他們也沒什麽好処呀。我也沒拿″A″公司的東西呀。我不欠他們什麽。我現在也沒這麽多錢，這真的就是要這樣解決才可以了嗎。我真的不知道該怎麽辦？
    請問：我該怎麽樣才能更好的解決這個問題呢？謝謝你們了。