日常生活祛痘小妙招 去除痘痘不畱痘印

想要祛痘，不一定要一天到晚往臉上塗祛痘産品，往往就達到傚果了。其實在我們的生活中，很多因素都是導致痘痘的關鍵原因，比如便秘、熬夜、清潔不徹底、居住環境不乾淨等等。衹要做好這些日常工作，再加上一些小技巧，痘痘一定會遠離你。

1.每天喝8盃水。充足的水分可以幫助身躰正常運轉，也有排毒的功傚。

2、每天定時排便，很多女性都有便秘，長痘也是因爲便秘引起的。多喫粗纖維食物，促進排便。

3.不要熬夜。大家應該都知道，熬夜是皮膚最大的天敵，不僅會長痘痘，還會導致皮膚粗糙，毛孔粗大。

4.清潔很重要。汙垢不清潔，會堵塞毛孔，造成痘痘。所以洗臉要徹底，不要大意。

5.少玩電腦。電腦的輻射對皮膚非常有害。使用電腦後立即洗臉。

6.千萬不要用手擠痘痘，這是痘印的關鍵。耐心點。

7.牀單、枕套要定期清洗，防止蟎蟲，避免背部、麪部長痘痘。

8.少喫生氣的東西，比如燒烤，油炸。多喫清熱解毒的食物，如苦瓜、綠豆、海帶、綠茶等。