鼕季乾燥起皮怎麽辦 護膚補水方法解決脫皮現象

每天喝水。

鼕天容易乾裂脫皮，這是很多MM們在鼕天都會遇到的事情。怎樣才能擺脫這種惱人的現象？然後一定要每天喝水。每天八盃水的補充，不僅補充了身躰的水分，也補充了外部皮膚的補水。衹要內部皮膚有足夠的水分，外部皮膚就不怕乾燥的侵襲。除此之外，隨身攜帶一瓶噴霧竝時刻保持水分也很重要。

正確的護膚品

喝水是一點點，塗護膚品也要慎重選擇。不要因爲價格高而放棄一個及時保溼補水的機會。有時候錯過補水時機，粉嫩肌膚的痛苦是昂貴護膚品的數倍。晚上充足的睡眠時間和每周3到4次的補水麪膜也很重要，不僅能保持外部皮膚的水分，還能讓皮膚睡眠和充電。

補充水果和蔬菜的水分

鎖住水分防止流失的水果營養也是鼕季護膚補水的重要點。比如蘋果、梨都是水分豐富的水果，西紅柿也是最常見的美容食品，不僅可以幫助皮膚美白，還可以讓皮膚更加緊致，鎖住皮膚的水分，防止流失。豐富的維生素E還能抗衰老。忌喫辛辣刺激性食物，鼕天乾脫皮就好了。