30嵗女人美容護膚小竅門 輕松皮膚保養永葆青春

外用和內服蜂蜜

30嵗的女人，每天一定要喝蜂蜜水，最好是蜂王漿，可以很好的補充雌激素。可以在護膚品中加入一滴蜂王漿，可以鎖水、潤膚、養顔。

皮膚脫水

皮膚乾燥缺水的問題需要注意。是衰老的重要原因之一。所以你的護膚品要注意保溼和抗衰老成分，可以讓你的皮膚水潤有彈性，更好的保溼。

經常更換護膚品

在此期間，女性的皮膚狀況變化很快，皮膚松弛和皺紋的現象會越來越嚴重。要及時給皮膚補充大量的營養，每天按時做保養，細心呵護自己的皮膚。

睡前按摩

睡前按摩傚果最好。準備好按摩膏或者保溼乳液，通過彈鋼琴來按摩眼周。對於魚尾紋和眼袋，要加大按摩力度，不要拉扯皮膚。按摩時間應控制在5~10分鍾。