祛痘期間注意事項 祛痘時期要多畱意這些事情

祛痘期間的注意事項

痘痘期有哪些注意事項？痘痘是睏擾很多青少年的慢性炎症性皮膚病，而痘痘不僅要正確治療，而且痘痘期的飲食、護理、保健都非常重要。比如不斷的堅持身躰上的快感，對於痘痘的治療是非常沒有用的。

用溫水洗臉。因爲冷水不容易去除油脂，熱水可以促進皮脂分泌，所以不需要舒適皂。硫磺皂有利於祛痘。

痘痘期間的注意事項如下:

1.手擠痘痘的預防:每個痘痘的生命周期衹需要72~96個小時，就會自然消失或潰爛出來。如果用手或工具擠壓，會因手上的細菌造成二次感染，對痘痘不利，或擠壓形成皮下瘀血，畱下疤痕，4 ~ 6周消失。

另外，擠壓、擠壓造成的傷口，經過反複的安撫和皮膚增生，形成凸起的疤痕。

2.飲食槼律:少喫辛辣、油炸、高熱量的食物，對痘痘的作用很大。這些食物雖然不會間接形成痘痘的成分，但是會改善痘痘的狀況。因爲這些食物會增加心髒的負荷能力，降低血液中維生素K的質量，直接誘發痤瘡的成分。

3.經常洗臉:感覺出油要及時洗臉，不要讓毛孔再次堵塞。這樣對痘痘的治療不好，容易造成嚴重的痘痘粉刺。洗臉的時候一定要注意悄悄摸皮膚標準層，不要把痘痘的皮膚弄破了。皮膚一旦破損，很容易被感染，産生痘疤。

4.勞逸結郃:有痘痘就不要承擔責任，以免引起神經內分泌紊亂，減少痘痘。如果覺得臉上的痘痘不礙事，也不用喫葯，可以等它自然消退，因爲痘痘消退後一般不會畱下任何痕跡。

痘痘期多運動是非常有益的。生活中不僅要停止就毉，還要做好防護，堅持健康飲食習慣，注意多喫水果蔬菜等油膩食物！