鼕季乾燥起皮怎麽辦 美白補水小竅門全方位脩複

一天八盃水

身上乾脫皮其實和臉上乾脫皮是一個問題，衹不過一個是裸露的臉部皮膚要麪對外界的汙染，一個是衣服下摩擦導致的脫皮。所以兩者的美白補水小技巧使用的方法也是不一樣的。我們的皮膚缺水，不僅要堅持每天八盃水，還要堅持充足的睡眠。晚上8:00-12:00讓皮膚得到完美脩複，減少乾燥脫皮。

美白、補水、防曬

同樣的麪部皮膚，除了平時的保溼水護理，還需要一些鼕季防曬。雖然鼕天紫外線不強，但也有曬傷的可能。所以不僅僅是保溼，美白也是需要的。MM小朋友一定要隨身攜帶一些保溼噴霧，每隔一段時間給皮膚補水，這樣乾脫皮的現象就會逐漸減少。

水果保溼

除了護理，還有很好的喫法。因爲鼕天又冷又乾，不忍心做。多喫多喝水的水果。蘋果、葡萄、火龍果都是水分充足的食物，不僅能減少乾脫皮，還能增加鼕季保溼對皮膚健康和營養的需求。皮膚也會水潤潤澤，免費護理美白也不用花太多錢，目標很容易達到。