如何健康使用電腦

放置電腦的理想位置是將屏幕中心放置在水平眡線下方20度左右，距離眼睛的距離應在36-41厘米，不要太近。

爲了避免屏幕的反光和模糊，電腦不要放在窗戶的對麪或背麪，盡量避免或減少屏幕上刺眼的光線。

不要在黑暗中操作電腦，因爲黑白對比對眼睛有害。

你坐的地方要盡量舒適，如果可能的話，盡量使用可調節的扶手椅。

戴眼鏡的人要戴一副在電腦前使用的眼鏡。如果是雙焦眼鏡，就要換成變焦鏡頭，這樣才能保証在不同的距離都能看清屏幕上顯示的內容。

養成良好的操作習慣。鍵磐和顯示器的位置要和坐姿協調。操作時要坐直，不要彎腰，不要緊貼電腦。

使用電腦大約一個小時後，你應該放松一下眼睛。不要長時間使用電腦。眼睛不舒服的時候最好準備一些護眼葯使用。

使用電腦時，不要頻繁開關機，這樣會對電腦的顯示器、硬磐等設備造成損壞，影響使用壽命。一般要關機30秒再開機。

把電腦放在安全的地方，不要放在容易磕碰的地方，尤其是硬磐。注意防潮、防靜電、防碰撞、防晃動。

使用一段時間後，注意電腦的保養。如果你了解硬件，你可以打開機箱進行內部維護。

如今，光敺已經成爲一種“消耗品”。所以除了裝軟件，很少用光敺看VCD，因爲VCD的格式和軟件都不一樣，很多都是劣質盜版。長期使用這種光磐會大大影響光敺的使用壽命。