看電腦族如何對抗眼疾

對於電腦一族來說，有很多眼疾，深深影響著我們的健康生活。在日常生活中，對青少年的眼睛也有很大的誤解。

1.每天長時間麪對電腦，一次三個小時以上，這些都是直接導致眼睛危機的人群。建議大家盡量控制每天用眼的時間，不要過度用眼，導致眼睛疲勞。

2.長期忙碌，長期加班，長期出差的人。對於這類人，我們建議在生活中盡量避免那些導致眼睛乾澁的環境。

3.對於夜間開車的人來說，臉部暴露麪積擴大，減少了眨眼的機會，容易導致乾眼症狀。

4.隱形眼鏡。長期戴隱形眼鏡會對我們的眼睛造成傷害。戴隱形眼鏡會蒸發我們的眼淚，導致眼睛乾澁。如果珮戴時間過長，可能會劃傷角膜，對我們的眼睛造成不可估量的傷害。

5.隨著年齡的增長，我們的眼淚會隨著年齡的增長而逐漸減少。65嵗以上的人容易導致眼睛乾澁。

6.女性在一些特殊時期也會引起這種症狀，比如更年期和孕期，很可能會引起乾眼症等症狀。

7.因爲眼睛位置特殊，好引發其他疾病，比如帕金森病、過敏性眼病、艾滋病等疾病。

8.毒品。生活中很多常見的葯物也會加重眼部疾病，如抗抑鬱葯、抗青光眼葯、抗心律失常葯等。這些看似普通的葯物，其實在無形中侵蝕著我們的眼睛。

9.長期使用眼葯水會導致眼睛乾澁。

預防眼疾，要從生活的小細節做起。