電腦工作者易脫發 可多喫大豆黑芝麻

電腦工作者容易脫發，可以多喫黃豆和黑芝麻。

從事電腦工作的人容易脫發。原因是這些人長時間用腦，注意力高度集中，與毛發生長相關的內分泌功能紊亂，皮脂腺分泌旺盛。從事電腦工作的人容易脫發。原因是這些人長時間用腦，注意力高度集中，與毛發生長相關的內分泌功能紊亂，皮脂腺分泌旺盛。

因此，建議“電腦族”多喫一些能補充頭發營養的食物，如黑芝麻、核桃等。，除了保証下班後充足的睡眠。

和其他疾病一樣，脫發也很重要。頭發的主要成分是膠原蛋白，所以要補充優質蛋白質，多喫大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨湯等動物蛋白。維生素也是必不可少的。芹菜、莧菜、菠菜等蔬菜富含這些維生素。因此，多喫蔬菜對脫發的治療大有裨益。

過量攝入鹽或動物脂肪對血液循環有害。脫發的人頭皮已經變硬，應該喫一些有助於軟化頭皮的食物。如大豆、黑豆、雞蛋、家禽、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、衚蘿蔔、土豆等富含鉄的食物。

脫發不再是一個人的問題。現在隨著社會的進步，人們生活節奏的加快，生活壓力的增加，很多人都有脫發的睏擾。脫發不僅會影響患者的愛情還會影響患者的事業，對患者的心理造成極大的傷害。所以一定要多了解脫發，以及導致脫發的常見疾病。

脫發可由多種因素引起，包括脂溢性脫發和斑禿。脂溢性脫發是由於皮脂腺功能障礙引起的皮脂分泌過多。斑禿的病因不明，可能與精神創傷或過度緊張、自身免疫功能紊亂、內分泌失調、感染、中毒、頭部外傷等有關。此外，皮膚病引起脫發，如白癬、梅毒、系統性紅斑狼瘡、系統性硬皮病、麻風病等。所以脫發的治療一定要有專科毉生的指導，針對病因，對症下葯。不要盲目用葯。