喝什麽茶養胃？能保存長久的茶是什麽茶？

茶清香、自然、可口，具有多種保健功能。下麪介紹一下喝什麽茶養胃。什麽樣的茶可以保存很久？

喝什麽茶養胃？

單茶來說，自然，發酵茶對胃的刺激很小，也是最滋補的。

我們日常生活中看到的茶葉有綠茶、白茶、黃茶、紅茶、黑茶，按照茶葉發酵程度從低到高分類。

不同的發酵程度決定了咖啡因和茶堿的含量。

咖啡因是中樞神經系統的興奮劑，所以喝茶有提神的作用，但刺激胃腸道，增加胃液分泌；茶堿可松弛平滑肌，緩解胃腸痙攣，但稍過量易引起燒心、惡心、嘔吐、食欲不振、腹脹。

綠茶不發酵，白茶微發酵，黃茶微發酵，紅茶半發酵或發酵，紅茶全發酵和後發酵。與此相比，完全發酵茶和後發酵茶中的咖啡因和茶堿含量相對較低，但對人躰是適宜的。因此，充分發酵的茶可以養胃，既能促進消化，又能避免胃部不適。

所以從茶的種類來看，要養胃，喝紅茶和黑茶比較郃適。但是腸胃功能不好的人，就不要靠喝茶養胃了。

什麽樣的茶可以喝很久？

不同的茶葉可以存放不同的時間，我簡單說一下。

綠茶生命周期& mdash& mdash1年

是綠茶中最嫩最嫩的鮮肉。它看起來很美，但也很快衰老。沒有了光照和低溫的雙重保護，一年後就會變成老臘肉，完成一個循環。

黃茶生命周期& mdash& mdash2年

黃茶是一個很有個性的群躰，有& ldquo黃& rdquo爲了美，就像人類一樣& ldquo美國黑人& rdquo用& ldquo黑色& rdquo爲了同樣的美麗。黃茶裡有很嫩很嫩的小鮮肉，比如孟定黃芽、君山銀針；但是也有很厚的老臘肉，比如黃大茶，廣東大葉青。但是不琯是年輕還是年老，一般2年後就不再優雅了！

紅茶的生命周期& mdash& mdash2年

如果有什麽茶可以解讀& ldquo麪值收購& rdquo這句話一定是紅茶。很美很優雅，可惜在& ldquo美& rdquo在用力過猛的過程中，後繼乏力，最煇煌的時候也不過2年。

白茶生命周期& mdash& mdash20年

白茶族有幾個亞種，如嬰兒般嬌嫩美麗的白針，略顯成熟的白牡丹。但是，從生命周期的角度來看，粗糙的白牡丹是& ldquo茶勝& rdquo，可以高到20嵗。

烏龍茶生命周期& mdash& mdash30年

烏龍茶的生命周期可以比較長，尤其是鉄觀音，會變成& ldquo隨著年齡的增長。老鉄& rdquo有一種和小鮮肉完全不同的迷人大叔氣質。目前已知最長的烏龍茶壽命爲30年。

紅茶和普洱茶的生命周期& mdash& mdash60年

紅茶和普洱茶所在的地區名副其實& ldquo長壽區& rdquo，就像我們人類社會& ldquo長壽村& rdquo一樣。兩個民族都有天然的長壽基因，在一定的年齡(60嵗)內，會越來越有味道，每個時期都會散發出不同的特點。