工作不開心怎麽辦

人在生活中麪臨著各種各樣的壓力。這些壓力就像大山一樣讓人無法正常呼吸2。很多人縂是在夾縫中呼吸，這讓很多人不開心，無法正常生活工作，縂是処於糊裡糊塗的狀態。那麽工作不開心怎麽辦呢？

在工作中，我們會遇到很多讓我們感到不舒服的事情。領導的批評，同事的冷漠，生活的壓力，都會影響一個人的工作情緒。往往工作不開心會拖慢自己工作的進度，讓工作的完成不盡如人意，失去對工作原本的興趣2。

工作中不開心，要和家人或朋友溝通。如果你不開心，不要一直憋在心裡。長時間憋在心裡，心情會慢慢變得壓抑，一定要找親人朋友傾訴。主要是發泄自己的不開心。這個時候你的心情會明朗很多，可以得到親朋好友的建議，對你的工作很有幫助。