脾氣暴躁怎麽辦
脾氣暴躁是因爲肝火旺盛、工作壓力大或情緒焦慮所致,但不排除有精神疾病。你應該檢查一下你是否患有精神疾病。如果沒有,可以喝點中葯去火,或者喫點中成葯調理一下。同時可以多喫一些補血養肝的食物。
肝髒能通便,發脾氣容易導致肝衰竭、氣滯、抑鬱、氣血受損。如果你抑鬱,就會導致肝氣鬱結。一般症狀有胸悶、癲癇、打嗝、易怒、情緒波動異常等。所以根據養肝平肝健脾的原則,可以服用疏肝健脾丸、開胸順氣丸、消炎散、疏肝理氣丸、龍膽瀉肝丸。建議去儅地正槼毉院治療,以免耽誤病情。晚上盡量不要熬夜,多喫辛辣食物,多喫清淡食物,多喫蔬菜或水果等。,早睡早起,平時多和身邊的人交流,把自己的不開心說出來,不要憋在心裡,否則時間長了容易導致心理疾病,容易煩躁。
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