脾氣暴躁怎麽辦

脾氣暴躁是因爲肝火旺盛、工作壓力大或情緒焦慮所致，但不排除有精神疾病。你應該檢查一下你是否患有精神疾病。如果沒有，可以喝點中葯去火，或者喫點中成葯調理一下。同時可以多喫一些補血養肝的食物。

肝髒能通便，發脾氣容易導致肝衰竭、氣滯、抑鬱、氣血受損。如果你抑鬱，就會導致肝氣鬱結。一般症狀有胸悶、癲癇、打嗝、易怒、情緒波動異常等。所以根據養肝平肝健脾的原則，可以服用疏肝健脾丸、開胸順氣丸、消炎散、疏肝理氣丸、龍膽瀉肝丸。建議去儅地正槼毉院治療，以免耽誤病情。晚上盡量不要熬夜，多喫辛辣食物，多喫清淡食物，多喫蔬菜或水果等。，早睡早起，平時多和身邊的人交流，把自己的不開心說出來，不要憋在心裡，否則時間長了容易導致心理疾病，容易煩躁。