子時是幾點到幾點鍾

23: 00到第二天1: 00，是一天的結束，又是新的一天的開始。

李在《新唐書& middot日歷上寫得很清楚:& ldquo在古代，日子是分的，從前半段開始& rdquo，以分鍾的中點，即0: 00 (24)點，作爲一天的開始。

太陽陽氣最弱，隂氣特別重的時候，正是人躰最需要保護的時候，所以這也是利用睡眠養生的最佳時機。