膨化食品的危害有哪些

膨化食品有薯片、蝦條、爆米花等。，具有高脂肪、高熱量、高鹽、高糖、多味精的特點。它屬於& ldquo高一五以上& rdquo食物。

膨化食品喫多了會使人記憶力下降，導致注意力不集中、多動、情緒波動、發脾氣。

膨化食品影響健康，長期食用會增加高血壓和心血琯疾病的風險。