南瓜籽油可以直接喝嗎

此外，南瓜子油還含有雄激素的活性生物酶促成分，對前列腺增生有很好的預防作用。

南瓜子油還具有降低膽固醇的作用，對預防心腦血琯疾病有很大的保健作用。

做涼菜的時候可以直接加入少量的南瓜子油，避免突兀的直接飲用，口感更好。